O que te faz Feliz? Para você, o que é Felicidade? Quem de nós nunca se pegou pensando sobre essas perguntas ou tendo que respondê-las a alguém?
A pandemia nos trouxe uma situação difícil de suportar, pegou-nos de surpresa e durou muito mais tempo do que esperávamos. O confinamento, a falta de contato físico, os efeitos no trabalho e a redução das nossas atividades recreativas têm nos causado mal-estar, ansiedade e, acima de tudo, incerteza.
A vida está cheia de momentos bons e ruins, situações difíceis fazem parte dela. Ninguém nos prometeu que a vida seria perfeita e tranquila.
Temos que entender primeiro que a felicidade não é apenas prazer ou riso. Ser feliz não é ser feliz o tempo todo ou sempre se divertir. Às vezes passamos por fases não muito agradáveis (como esta pandemia) e não é por isso que devemos pensar que somos infelizes.
Como seres humanos, estamos expostos a todos os tipos de emoções e, embora as emoções positivas sejam a cereja do bolo da vida, as emoções negativas fazem parte de nossa vida diária.
Os tempos atuais mudaram a forma de ver a felicidade. Muitas pessoas relacionavam a alegria a viagens, compras. Atualmente, em um momento de isolamento, nos vimos forçados a olhar mais internamente e nos apegar às pequenas realizações diárias.
Gratidão, resiliência, e a compaixão quando praticadas de forma sistemática e intencional também contribuirão para a nossa felicidade.
Ser Feliz é viver bem do jeito que somos, com o que temos, com o que fazemos e com as pessoas que nos relacionamos, precisamos exercitar a autocompaixão, autoaceitação, o autoperdão e aos poucos irmos nos libertando do que nos impede de viver a experiência plena da felicidade.
A vida é agora e ela está acontecendo nesse momento, por isso temos que aproveitar e buscar momentos de felicidade, ela não espera nada passar. Pois nada passa, somos o somatório do que vivemos.
A felicidade esperada não vem de bandeja e muito menos está disponível em uma prateleira. Como diz Aristóteles, “a felicidade é uma atividade, pois não está acessível àqueles que passam sua vida adormecidos”.
Apesar de tudo o que está acontecendo, temos que nos esforçar para viver e aproveitar os momentos felizes.
Portanto, vá viver e ser feliz!
