Você se conhece o bastante para saber o que deseja e quais suas necessidades? Por mais clichê que possa parecer, o autoconhecimento é necessário para a nossa felicidade e para termos uma vida que esteja em sintonia com o que mais queremos.
“Conhece-te a ti mesmo” é uma frase famosa do filósofo Sócrates, e indica que o autoconhecimento é o ponto de partida para qualquer tipo de conhecimento.
O autoconhecimento nunca foi tão necessário como agora, nesses tempos difíceis que estamos passando. A sua importância para a vida pessoal é enorme, e para a vida profissional tão grande quanto. Cuidar de si, da sua saúde física e mental nunca foi tão necessário, para lidar com o grande caos instalado no mundo externo e também interno.
Com autoconhecimento, você entende melhor quem é, o que quer e como chegar lá. Saber disso te ajuda a tomar decisões melhores em diferentes aspectos da vida.
Se você não sabe o que é autoconhecimento, vale a pena procurar entender um pouco mais sobre esse conceito e as melhores maneiras de colocá-lo em prática.
Com frequência, acreditamos que nos conhecemos de maneira suficiente e sabemos como fazer as melhores escolhas. No entanto, na hora de tomar uma decisão importante, sentimos insegurança. Ainda que esse seja um processo bastante natural, ele pode ser melhorado se nos dedicarmos a conhecer mais sobre nós próprios e, principalmente, nossas emoções.
O autoconhecimento, como a própria palavra diz, é o conhecimento que uma pessoa tem sobre si mesma. Conhecer-se mais e melhor também ajuda no controle das emoções, tanto negativas quanto positivas. Dominá-las é uma forma de evitar problemas de autoestima, ansiedade, frustração e instabilidade emocional, entre outras dificuldades psicológicas.
Ao conhecer suas limitações, você tem a oportunidade de trabalhar para superá-las em algum momento e aprender coisas novas.
Na realidade, o autoconhecimento é fundamental para que a pessoa possa ser dona de si mesma. E também para que possa verdadeiramente conseguir enfrentar as situações difíceis da vida e conquistar vitórias.
Portanto, o conhecimento de si mesmo é fundamental para entender quais pensamentos movem seus sentimentos e suas ações, é, com efeito, o primeiro passo para sair do “piloto automático”.
Diante disso, encontrar meios que contribuam para o aprimoramento das nossas competências, bem como para o alcance dos nossos objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais, torna-se cada vez mais comum e verdadeiramente necessário.
A leitura também traz grandes benefícios para aqueles que estão em busca de evolução e alcance de objetivos. Alguns livros nos ajudam a dar um direcionamento, no que diz respeito ao nosso desenvolvimento interior, na Biblioteca Pública Municipal dispomos de vários exemplares relacionados ao assunto, a sua disposição.
Os livros voltados para o autoconhecimento e autoajuda não se limitam a dizer o que você deve ou não fazer para conseguir determinada coisa, mas sim trabalha, através de autorreflexões, aspectos que te levarão a encontrar respostas dentro de si, que trarão maior clareza para você mesmo traçar suas metas e segui-las rumo à conquista de seus objetivos.
